Seminar 1 - Konflikt und Emotion
Begrüßung/Einführung in das Thema
Wesen und Bedeutung der Emotionen
- Was sind Emotionen - negative/positive Emotionen?
- Sind Emotionen beeinflussbar?
- Welche Emotionen sind angeboren, welche erworben?
- Bedeutung im Alltag, für die Karriere, im zwischenmenschlichen Bereich
- Was kann, will dieses Seminar/diese Seminarreihe bewirken?
Anatomie der Emotionen
- Aufbau unseres emotionalen Gehirns
- Gefühlszentren im Gehirn und deren Funktion
- Anatomische Abläufe bei Gefühlen
Entstehung und Auswirkungen von Emotionen
- Mandelkernreaktion
- Zusammenspiel von Emotion und Bewusstsein
- Emotionales Lernen und Bewerten
- Primäre und Sekundäre Emotionen
- Stress und Trauma
Emotionen und Konflikte
- Begriff belastender Konflikt
- Eltern- und Kind-Ich, Erwachsenen-Ich
- Täter-/Opfer-Beziehungen - Teufelskreise
- emotionale Überflutung
- verletzende Kritik/Mauern
- Entstehung und Beharrlichkeit von Vorurteilen/selektive Wahrnehmung
- innere Konflikte
Konfliktlösung/Training der Emotionen
- Emotionales Geschehen bei Konflikten/Bedürfnisse
- Selbstwahrnehmung/Angemessenheit der eigenen Gefühle
- Beeinflussbarkeit/Kontrolle der Gefühle
- Trainingsmöglichkeiten der Gefühle
- Beachtung der Gefühle anderer/ Empathie
- Konfliktvermeidende persönliche Einstellungen/positives Denken/ Wertschätzung/Zuwendung
- Stress- und Traumabewältigung
Körpersprache
- Körpersprache ist emotional
- die Körpersprache kann nicht lügen
- offene/abgrenzende Körpersprache
- aggressive/partnerschaftliche Körpersprache
- Gesten der Sicherheit/Unsicherheit
Abschluss
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